口臭がきつくなる食べ物

2009年8月17日 03:26 | コメント(0) | トラックバック(0)

一粒で強力消臭の口臭対策!いざ。という時の口臭対策キャンディ。食後の口臭やタバコ臭対策に...

 

梅干やレモン、牛乳などの食品や飲料によって口臭を予防することが知られていますが、その反対に、口臭をきつくしてしまう食べ物や飲み物もあります。
口臭を起こす食べ物としてすぐに思いつくのはニンニクや玉ねぎ、納豆などではないでしょうか。
これらは元々においの強いものなのですぐに思いつくことができるでしょうが、それ以外にも、実は珈琲も口臭を強くしてしまう物なのです。
珈琲を飲むと口の中のpH(ペーハー)バランスを低下させてしまうので、口臭が起こりやすくなります。
更に、珈琲を飲みすぎることにより唾液の分泌が抑制されてしまうことによっても口臭が起こります。
珈琲に入れたミルクや砂糖などが舌の上に残ってしまい、それが分解されることによっても口臭がおこりやすくなります。
口臭は気になるけれど、食後には欠かすことができないと言う人もいるでしょう。
そんな時には、飲んだ後すぐに水を飲み舌の上に残った残留物を取り除くことで臭いを軽減することができます。
しかし、珈琲やニンニク、玉ねぎなどの食べ物が原因となって起こる口臭は病的なものではなく、誰にでも起こることなのであまり気にすることはないでしょう。
食べ物が原因で起こる口臭は、しっかりと噛んで唾液を多く分泌させることで軽減することができます。

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口臭の原因
その他、食べたものが原因となって起こる口臭もあり、ニラやにんにく、ねぎなどの香りの強い食べ物は食べ物由来の口臭の原因の代表的なものでしょう。
お口のトラブルが原因の口臭
口臭は内臓の疾患や便秘症などが原因で起こることもありますが、多くはお口の中のトラブルが原因になっているようです。
ドライマウスによる口臭
口臭を起こすドライマウス(口腔乾燥症)とは、唾液の分泌が低下して口腔内が乾燥している状態のことを言います。
口臭がきつくなる食べ物
梅干やレモン、牛乳などの食品や飲料によって口臭を予防することが知られていますが、その反対に、口臭をきつくしてしまう食べ物や飲み物もあります。
口臭チェッカー
そんなときに役に立ってくれるのが、自分で口臭をチェックすることができる「口臭チェッカー」という機械です。
口臭を起こすもの
朝ごはんを抜いたり、早食いをしたり、過度なダイエットを行なうことも唾液減少につながり口臭を起こします。
口臭を防ぐ飲み物
牛乳由来の食品はにんにくやアルコールなどによる口臭を防ぐ効果が特に高いとも言われているので、口臭の原因によって使い分けるのもいいでしょう。
口臭を防ぐ食べ物
レモンや梅干などにも口臭を防いでくれる効果があるといわれています。これらは酸性の食品で、食べることで口の中の唾液の分泌を促して、唾液をたくさん出すことによって口臭を防ぐ効果を発揮してくれます。
口臭外来
口臭外来とは、その名前の通り口の臭いを気にしている人たちのために診察をしてくれるところで、歯科医や大学病院などに開設されています。
口臭対策グッズ
舌苔がたくさん付着したまま放っておくと口臭が発生しやすくなるため、舌ブラシなどを使ってのケアが必要になります。

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